万博手机app

万博购物手机app下载

学校举行5.25心理健康月系列活动

  5·25”谐音“我爱我”,寓意希望每个人“珍惜生命,关爱自己”。为了让同学们了解自我、体验生活、感知美好,今年5月,学校开展了以“同心战疫·心向未来”主题心理健康月系列活动。

  5月7日-14日,开展了“同心战疫·滋养心灵”心理健康讲座、“同心战疫·心知伴我行”心理健康公开课,宣传了心理科普知识,进一步增强学生关注心理健康的意识。

  7日,举行了“朋辈心理骨干培训班”开班仪式。此次培训为期2个月,通过朋辈心理辅导队伍培训和考核,进一步提升学生朋辈辅导工作队伍的专业素质。其中,在为期一周的心理健康教育基地体验活动中,同学们参观体验了心理中心,破除了对心理咨询的神秘感,增强了主动求助意识,同时促进了“学生自助-互助-助人”氛围建设;在心理经典书籍阅读分享活动中,同学们通过阅读、思考和分享、感悟,共获成长。

  10日,在“同心战疫·活力青春”心理趣味运动会中,全校11个学院共22支代表队参与了“无敌风火轮”“珠行万里”“挑战180”“海底捞月”等集趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性为一体的游戏竞技比拼,以集体参加游戏的形式将“趣味”融于“团队”中,突出个人奉献和集体协作。

  17-20日,在心理文化长廊活动中,同学们在心理测验专区、心理宣泄专区、心理游戏专区、心理展览专区等设置的游戏中表达自我、认识自我、接纳自我,感受心理知识的奥妙,感知生命的意义,有效地促进了广大同学对心理健康知识的关注和了解。

  24日,举办了“同心战疫,心向未来”心理知识竞赛。心理知识竞赛参与人数达2243人。最终6支队伍进入决赛,从亲子关系、学业压力、自卑焦虑,抑郁心理等角度,生动展现了大学生常见的心理困惑和同学们的思考。通过比赛,增长了心理健康知识,提升了挫折应对能力。

  21-30日,围绕情绪管理、人际关系、生涯探索等主题开展了“同心战疫·悦享青春”系列团体心理辅导活动。在“同心战疫·同心同行”箱庭体验心理沙龙活动中,搭建了平等对话平台,让同学和老师、同伴在轻松、平等的交流和分享中收获感悟,习得心理知识,解决心理困惑。通过“同心战疫·你我共绘”心理漫画作品大赛、“同心战疫·舞动心灵”心理减压操大赛系列活动,培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

  关注自己的心理健康,提高心理调适能力,是大学生走向成熟、承担社会责任的前提和基础。此次心理健康月系列活动,进一步宣传普及了心理健康知识,对引导大学生关注心理健康,提升大学生心理素质,使学生学会在疫情防控期间调节情绪、释放压力,以充沛的精力和良好的心理状态投入到学习、生活之中起到了积极作用。

来源:党委学工部 撰稿:赵礼栋 王心亮 摄影:各学院 审稿:贾魁

上一条:学校召开2023-2025年度高校改革发展资金项目库建设... 下一条:副校长郑小平带队赴天水市访企拓岗促就业

210-120

Copyright © 2011-   陇ICP备16000076号 版权所有:万博手机app  调用访问数据:3244568 次

地址:兰州市七里河区龚家坪东路1号 联系电话:0931-2861012 邮编:730050 传真:2861111

甘公网安备62010002000306号